• ‘Later als ik groot ben, ga ik iedereen laten zien dat ik wél iemand …
    Bekijk bericht
  • Boeken zijn in mijn ogen altijd belangrijk. Ze zorgen niet alleen voor een stukje ontspanning …
    Bekijk bericht
  • Lange tijd hield ik mezelf voor dat feelgood niets voor mij was. Natuurlijk las ik …
    Bekijk bericht
  • Wat als je zoveel gevoelens en gedachten hebt maar deze niet uitspreekt? Hoe eindeloze miscommunicatie …
    Bekijk bericht
  • De wintertijd; hoe zorg je voor balans?

    Aanstaande zaterdag (27 oktober) gaat de wintertijd in, de tijd gaat dan een uur terug. De donkere dagen gaan weer officieel van start. Terugtrekken, loslaten en bezinnen. In de winter is je energielevel vaak ook wat lager dus dat extra uurtje slaap dat je aankomend weekend kunt pakken is zeer welkom. Maar ervaart iedereen dat wel zo?

    Bekijk bericht

    Leven met de maan, hoe doe je dat?

    Laatst was er een heftige volle maan (13 oktober) en dat was voor veel mensen te merken. Of je nu wel of niet leeft volgens de cyclus van de maan; je kunt er altijd last van hebben. Het kan dus een hoop schelen wanneer je weet in welke fase de maan staat zodat sommige stemmingen, emoties of zelfs lichamelijke klachten beter te plaatsen zijn voor je. Maar hoe doe je dat?

    Bekijk bericht

    4 kenmerken van hooggevoeligheid; hoe ga je ermee om?

    Sinds een aantal jaren ben ik me ervan bewust dat ik hooggevoelig ben. Sindsdien is er een hoop voor me duidelijk geworden maar is het op andere vlakken soms ook lastiger geworden. Juist ómdat ik weet dat ik hooggevoelig ben, kan ik extra gefrustreerd raken wanneer ik overprikkeld ben. Maar hoe weet je nu precies dat je hooggevoelig bent? Vandaag vier kenmerken die je vertellen dat je wel eens hooggevoelig zou kunnen zijn.

    Bekijk bericht

    Kristallen zweverig? Echt niet!

    Kristallen, de een vind het geweldig, de andere vind het maar raar. En dan is er nog die eeuwige twijfelgroep, degene die het wel interessant vinden maar toch niet helemaal overtuigd zijn van de krachten die een kristal met zich mee kan brengen. Ik kan het me goed voorstellen. Zeker omdat ik lange tijd ook een beetje heen en weer werd getrokken door die twee verschillende overtuigingen. Maar vandaag vertel ik je waarom kristallen totaal niet zweverig zijn.

    Bekijk bericht

    Recept: Pumpkin Spice Latte

    Pimpkin Spice Latte

    Als ik iets niet ben in het leven dan is het wel goed in de keuken. Ik heb er het geduld niet voor, de aandacht ontbreekt me. Ik vind lekker eten geweldig en zo heel af en toe heb ik een uitspatting en staat er iets ongewoon lekkers op tafel maar meestal val ik terug op oude recepten.

    Bekijk bericht

    Glowing Rebels

    Mag ik je een warm welkom heten op Glowing Rebels, een plek op het internet waar jij je hart kunt ophalen en alles kunt lezen over persoonlijke ontwikkeling, zelfliefde, klein geluk en slow living. Want ja, dat is wat mij al een aantal jaren bezighoudt, maar wat ik angstvallig verborgen houdt voor de wereld. Waarom? Nou, gewoon. Kwetsbaar zijn is eng, het is een ander stukje van mij dan de meeste gewend zijn. Ik krijg vaak terug dat ik ‘zo lekker nuchter ben’, en hoewel ik dat op bepaalde vlakken ook wel ben, ben ik dat op andere vlakken misschien niet zo.

    Dat is ook een beetje de reden dat ik dit blog ben begonnen. Zelf weet ik ook nog niet zo goed wat voor plekje dit ‘niet zo nuchtere deel’ van mij moet krijgen. Dat pad wil ik samen met jou bewandelen. Daarnaast ben ik een beetje klaar met het gehaaste leven dat we vandaag de dag leven. Altijd druk, 100 dingen tegelijk doen en altijd ‘aan’ staan. Het heeft me moe gemaakt, uitgeput.

    Glowing Rebels is ontstaan vanuit een persoonlijke behoefte, namelijk mijn ideeën over klein geluk en slow living delen met de wereld. Maar ook mijn visie op zelfliefde met je delen.

    Dan de naam: Glowing Rebels. Buiten dat het gewoon lekker klinkt (vind ik zelf) zit er uiteraard ook nog een gedachte achter de naam. En dat is het volgende: Glowing Rebels staat voor stralen op je eigen manier. Onderzoeken wat jouw gelukkig maakt en daarvoor gaan. Ook als het buiten de gebaande paden valt. Naast dat ik jou hiermee wil inspireren is het ook een reminder voor mezelf. Jarenlang heb ik de gebaande paden gevolgd ‘omdat het zo hoorde’, tot op het punt dat ik zelf niet meer wist wie ik was en wat ik het liefst wilde. Ik nam geen beslissingen zonder dit eerst aan ten minste drie anderen voor te leggen, twijfelde altijd en voelde me onzeker en niet gelukkig. Het besef kwam een jaar of twee geleden: ik bewandel de gebaande paden maar het past niet bij mij.

    Onstuimige jaren volgden. Ik was de balans in mijn leven volledig kwijt. Nu ik op alle vlakken in mijn leven eigenlijk wel de balans heb gevonden begon het toch te kriebelen om weer te gaan bloggen. Want hoewel mijn passie voor schrijven al begon met het maken van boekjes toen ik klein was, werd het pas echt aangewakkerd toen ik 6 jaar geleden startte met bloggen. Na een jaar gestopt te zijn met mijn lifestyleblog wil ik weer gaan schrijven op een nieuw blog.

    De balans is terug, ik ben er klaar voor!

    Ik ben dolblij dat ik de sprong heb gewaagd en dat ik Glowing Rebels ben begonnen. Waar ik, geheel zonder verplichtingen of restricties, kan schrijven over mijn journey, klein geluk en afremmen in deze snelle maatschappij. Ik heb dan ook al veel ideeën uitgewerkt voor Glowing Rebels en er liggen er nog genoeg op de plank. Tijd om samen te gaan stralen!

    Liefs Milou

    Voor Jou – Jojo Moyes

    Lang voor de film uitkwam, kocht ik mijn allereerste boek van Jojo Moyes. Ik zag haar boeken steeds meer voorbij komen op social media en toen ik door mijn TBR boeken heen was, besloot ik Voor Jou van Jojo Moyes te kopen. Heeft de schrijfster mijn hart kunnen stelen? Ik vertel het je vandaag in mijn recensie!

    Bekijk bericht

    De Urban Monnik – Pedram Shojai

    Recensie De Urban Monnik

    Een hele lange tijd voelde ik mezelf onrustig en dus besloot ik de zogenoemde zelfhulpboeken te lezen. Een daarvan was De Urban Monnik van Pedram Shojai. Heeft het me geholpen om relaxter en meer mindful te zijn? Dat lees je vandaag in de recensie!

    Tegenwoordig hebben veel mensen last van vermoeidheid en stress, maar we hebben niet allemaal de luxe om te gaan mediteren in Tibet. Toch is het belangrijk een balans in je dagelijks leven te vinden waarin werk, persoonlijke ambitie en je gezin veel van je vragen. Dit soort stress verdwijnt niet door een paar weken op vakantie te gaan.

    In De urban monnik leert Pedram Shojai hoe je je drukke en stressvolle leven achter je kunt laten en mindful kunt worden. Shojai biedt praktische oplossingen voor moderne tijden. Zo helpt hij je je sociale leven en je gezin te combineren, zonder dat een van de twee tekort komt. Ook vertelt hij hoe je verder in je werk kunt komen zonder er wakker van te liggen.

    De schrijver van het boek heeft een hele fijne opbouw gemaakt per categorie. Zo vertelt hij de verschillende verhalen van mensen die bij hem in de kliniek kwamen met problemen als slapeloosheid, stress, onrust en vertaald deze vervolgens moeiteloos naar een mindful versie. In veel van de verhalen zul je je als lezer kunnen herkennen, het is dan ook fijn dat er praktische opdrachten in het boek staan die je kunt doen wanneer je jezelf herkent in deze verhalen.

    ‘Ik voelde me verdrietig en slecht’

    Ja, dit voelde ik. Ik voelde me rot elke keer als ik het boek las. Alles wat ik deed was volgens de schrijver verkeerd. Natuurlijk weet ik dat ik zoveel mogelijk zou moeten bewegen, zo natuurlijk mogelijk zou moeten eten en alle suikers en toevoegingen zou moeten schrappen. Maar zelfs de lucht die we inademen is vergiftigd. Natuurlijk, diep vanbinnen weten we allemaal dat het zo is. Maar de enige manier om hieraan te ontkomen zijn drastische maatregelen als emigreren naar een boerderij omringt met schone lucht en bakken vrije tijd. Niet onmogelijk maar natuurlijk wel ver gezocht. Kan mindfulness bij jou nooit gek genoeg? Dan is dit boek zeker een aanrader! Ben je voor je gevoel toch iets te nuchter, dan zou ik dit boek laten liggen.

    Rating: ★★☆☆☆

    De Urban Monnik – Pedram Shojai
    Uitgever: Spectrum

    Een goede raad – JK Rowling

    JK Rowling

    Ik kocht dit boek jaren geleden in een  schattige boekhandel in Zeeland. Een boekhandel binnenlopen zonder iets te kopen kan ik natuurlijk niet, dus nam ik dit boek mee. Zo’n 4 jaar later besloot ik het eindelijk te lezen. De cover is heel simpel. De titel en een vierkant met een kruis erdoorheen met opvallende kleuren. Rood en geel. Maar is het verhaal net zo opvallend als de cover?

    Bekijk bericht

    Instagram


    Zoek je iets?